Und wieder diese Idee, wenn ich nur aufhöre mit dem Trinken, wird alles gut und alle haben mich wieder lieb. Das mag bei einigen der Fall sein, aber für die allermeisten ist es voll anstrengend, das Trinken aufzugeben, wenn sie schon regelmäßig trinken, auch wenn noch keine physische Abhängigkeit besteht. Ich konnte z. B. überhaupt nicht mehr einschlafen, und auf sowas muss man vorbereitet sein, sonst gibt man nach dem dritten Tag ohne richtigen Schlaf auf. Und das ist nur eines von vielen Beispielen, die ich geben könnte, von wegen alles eitel Sonnenschein!
Drücke allen die Daumen, die sich auf einen Weg gemacht haben!
Article assuming everybody has the same sleep schedule, and overlooking that nobody gets up at 430 in summer to use the allegedly super important morning light. Surprising omissions, considering they are "sleep experts"?
Well, this sleep expert here (an expert at sleeping in) is a night owl and can't use an extra hour of light in the mornings and would rather prefer the summertime schedule all year round.
Yeah I'm just fooling myself, I know, but if it's stupid and it works, right?