Memes y Mamas

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Comunidad para que pongas tus momazos

founded 2 years ago

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submitted 1 year ago by [email protected] to c/[email protected]

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Hago flexiones, lagartijas, superman, etc.

Tengo entendido que es necesario utilizar peso extra para generar resultados, que tan cierto es? O necesito meterme suplementos ?

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[–] [email protected] 6 points 1 year ago (3 children)

Ponerse a jalar muy duro

[–] [email protected] 5 points 1 year ago

Copiado, jalar vergas muy duras.

[–] [email protected] 3 points 1 year ago (1 children)

buena alimentación, menos repetición más peso el principio y luego más repetición menos peso

[–] [email protected] 1 points 1 year ago

Voy a hacerlo, gracias

[–] [email protected] 2 points 1 year ago

Jalar el ganso duro, enterado.