this post was submitted on 20 Aug 2024
15 points (100.0% liked)

Forum Libre

730 readers
22 users here now

Communautés principales de l'instance

Nous rejoindre sur Matrix: https://matrix.to/#/#jlai.lu:matrix.org

Une communauté pour discuter de tout et de rien:

Les mots d'ordre sont : respect et bienveillance.

Les discussions politiques sont déconseillées, et ont davantage leur place sur

Les règles de l'instance sont bien entendu d'application.

Fils hebdomadaires"

"Demandez-moi n'importe quoi"

Communautés détendues

Communautés liées:

Loisirs:

Vie Pratique:

Communautés d'actualité

Société:

Pays:

Communauté de secours:

founded 1 year ago
MODERATORS
[email protected]
[email protected]
[email protected]
[email protected]
15
Y a-t-il d'ancien-nes accros au sucre ? Si oui, comment vous en êtes vous sevré ? (lemmy.blahaj.zone)
submitted 2 months ago by [email protected] to c/[email protected]
6 comments fedilink hide all child comments
 

Je mange tout le temps du sucre. Le matin au petit-déjeuner, aux desserts (j'en prends parfois plusieurs), au goûter et devant la télé le soir avant de dormir. Je n'arrive pas à arrêter. Des gens qui ont été dans ce cas ici ? Comment vous en êtes vous sevré ?

you are viewing a single comment's thread
view the rest of the comments
[–] [email protected] 6 points 2 months ago* (last edited 2 months ago)

Avis perso : prends rendez-vous avec un médecin nutritionniste (et non un diététicien). En fonction de son diagnostic il pourra t'orienter vers une prise en charge adéquate.

Le sucre est une dépendance mais cette dépendance épond souvent à un besoin (émotionnel par exemple), une habitude déclenchée à un moment, un truc physiologique etc etc.

La volonté est déjà un beau premier pas, ne perds pas ton élan !