Die Lebenserwartung steigt nicht an, es kommt einem nur länger vor.
this post was submitted on 04 Mar 2025
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Das heißt aber auch: Ob wir gesund und lange leben, haben wir größtenteils selbst in der Hand.
Für die Lebensdauer ebenfalls ausschlaggebend: die finanziellen Möglichkeiten, wie etwa der Beschäftigungsstatus, das Einkommen und die Größe der Wohnung. Mit ihnen brachten die Forscher 19 Krankheiten in Verbindung und damit fast so viele wie durchs Rauchen.
Selbst schuld, wenn man nicht reich geboren wurde :)
Aus eigener Erfahrung kann ich das gut bestätigen, wie finanzielle Mittel sowie geistige und körperliche Gesundheit zusammenhängen.
Das verstärkt sich gegenseitig in beide Richtungen.
Mit Geld kannst du mangelnde Gesundheit nur teilweise kompensieren. Ist man gesund, ist es einfacher finanziell erfolgreich zu sein.
Dazu passend diese Aktion von letztem Jahr in Köln:
https://verliebtinkoeln.com/ab-hier-sinkt-deine-lebenserwartung-um-6-jahre-koeln/
rechtsrheinisch ist die Lebenserwartung (und oh Wunder: die Menge an Geld) nämlich deutlich geringer als linksrheinisch
Musst dich nur an deinen Hosenträgern Hochziehen! Einfach nur zu faul! /s
Naja wer so sein Gemüse mandoliert, den wird die gesunde Ernährung auch nicht für immer retten
Ich habe mich an alles gehalten und hätte mindestens 85 Jahre alt werden sollen, bis... ... mich in der Nacht von 2019 auf 2020 eine Rakete wohl erwischt haben muss und mich in eine dystopische Zeitlinie katapultiert hat.
Jetzt werde ich weniger alt und meine Lebensqualität wird vermutlich sinken.
Fühl ich
- Jeder hat das Recht auf ein gesundes Leben in Würde.
- Um gesund zu leben, muss man sozial abgesichert sein.
- ???
- Sozialismus
Es ist ja nicht einmal so, dass die Menschen ungesund leben müssen, weil sie sich ein gesundes Leben nicht leisten können. Laut dem Artikel ist der stärkste Faktor gegen ein langes Leben das Rauchen; es ist ja aber nicht so, dass Menschen rauchen, weil es billiger ist als nicht zu rauchen. Dazu würde ich sagen: der günstigste Lebensstil ist ziemlich gesund. Wasser ist günstiger als Softdrinks und alkoholische Getränke. Selbst zubereitetes Essen ist günstiger als verarbeitete Lebensmittel.
Insofern würde ich den zweiten Punkt in Abrede stellen, die soziale Absicherung (die ich jedem gönne) hat erst einmal keinen großen Einfluss auf die Lebensweise. Ich vermute eher, der Faktor ist Bildung, und der schlägt sich auch oft auf den sozialen Status nieder.
Sag mir du lebst in einer kompletten Blase, ohne mir zu sagen dass du in einer kompletten Blase lebst
Im Krankenhaus arbeitest du in der Regel 10-12h am Stück, und hast wenn's hochkommt 15-20 Minuten Zeit das Mittagessen runterzuschlingen, was übrig geblieben ist, oder irgendeinen Nährwertarmen Müll aus der Krankenhauskantine.
Oft vergisst man auch zu trinken, trinkt dann in der Zeit 1-2 Gläser Wasser und merkt dann wenn einem schwindelig ist, dass man so langsam wieder was trinken sollte.
In der Pflege (und vielen anderen Branchen, es ist nur die die ich kenne) sieht es vermutlich nicht groß anders aus. Dass die Leute dann zu Nikotin, viel Kaffee oder Koffeinhaltigen Softdrinks greifen um irgendwie mit dieser Belastung klarzukommen, und halt in Stunde 8-12 noch zu funktionieren ist kein Wunder.
Dass die dann nach der Arbeit nicht noch groß Energie haben, um da groß gesund zu kochen wundert mich nicht so sehr.
Niedriger Bildungsstatus ist tatsächlich auch ein Faktor, der bei vielen Erkrankungen als Risikofaktor gezählt wird. Wer weniger gebildet ist, dem fällt es eher schwieriger gute und verlässliche Quellen zu finden um sich zur eigenen Gesundheit und Krankheit zu informieren.
Zeit zum kochen muss man halt auch erstmal haben.
Also bitte! Wenn du dir keine Zeit zum kochen nimmst läuft in deinem Leben mehr schief als nur die Ernährung. Ich mache im Schnellkochtopf die leckersten, billigsten, einfachsten Erbsensuppen, Risotto, Currys, vegan, in 30 Minuten. JEDE:R kann das lernen. Man muss aber wollen, wer lieber jammert findet sicher eine Ausrede.
Ich koche super gerne, aber ich nehme einfach mal an du hast noch nie z.B. im Einzelhandel gearbeitet wo man ständig 10 Stunden Schichten schiebt und wenn mal jemand krank oder im Urlaub ist das auch schon 6 Tage pro Woche sein können. Kenne ähnliche Geschichten von Freunden in der Pflege, etc. Ja ist alles arbeitsrechtlich nicht okay, aber kümmert in der Praxis niemanden. Und wenn du dagegen klagen willst brauchst du erstmal Geld und hast sicherlich nicht mehr Zeit zum kochen.
Ist ja nicht nur 30 Minuten Kochen, sondern auch einkaufen, vorbereiten, aufräumen, spülen. Wenn man um 12 Stunden unterwegs war und dann noch Wäsche machen, putzen, manchmal Rechnungen, etc. anfallen und man trotzdem noch 8 Stunden schlafen will, dann sorry aber fürs Kochen bleibt nicht immer Zeit.
Ist natürlich einfacher wenn man im Home Office ist mit flexibler Arbeitszeit aber das ist nicht die Realität der meisten Menschen.
Es ist nicht nur Zeit, auch die Fähigkeit.
Psychisch kranke Menschen haben damit teilweise sehr große Probleme. Das führt zu schlechter Ernährung und schlechter physischer Gesundheit und es entsteht eine Abwärtsspirale.
In meinen schlechtesten Zeiten war Erbsensuppe kalt aus der Dose die gesunde Mahlzeit verglichen mit der Alternative Folienkuchen.
Ist in gewisser Hinsicht auf jeden Fall ermutigend, dass eigene Entscheidungen entscheiden sind für die eigene Gesundheit. Das ist generell etwas, auf das ich versuche zu achten (Bio-Lebensmittel, wo es mir (preislich) möglich ist, ausgewogene Ernährung etc.) manchmal hatte ich das Gefühl, dass das alles eh nicht wirklich viel bringt. Aber das bestärkt mich dann jetzt doch wieder etwas.
Ernähr dich mal ne Woche von Folienkuchen, Fertigwaffeln, billigen Wiener Würstchen im kg Paket, kaltem Doseneintopf und billigstem Vanilleeis. Du wirst den Unterschied merken.
Ich kaufe immer Bio weil ichs kann. Ist gut für die Böden und die Artenvielfalt, für deine Gesundheit macht die Bio-Möhre, -Kartoffel und -Zwiebel aber kaum einen Unterschied. Da ist es wichtig, dass du so wenig verarbeitet wie möglich kaufst und selber zubereitest. Bedeutet als Merksatz für den Einkauf:
Deine Nahrung ist aus dem Boden gewachsen, während der Verarbeitung wurde nichts Schlechtes hinzugefügt und nichts Gutes entfernt.