this post was submitted on 29 Mar 2024
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Ich stand letzte Woche ganz kurz vor dem Burnout und hab angefangen zu heulen als jemand wollte dass ich noch kurz beim Verrücken von 2 Tischen helfe. Über Ostern mache ich genau gar nichts. Ich sitze vor dem Haus und lese "The Last Kingdom" von Bernard Cornwell. Und zwischendurch streichle ich meine Katze.
Kenn ich das Gefühl. Fühl dich gedrückt.
Puh Kollege, das klingt der mich so als wärst du schon ein Stück im Burnout. Fühl dich gedrückt und sprich vielleicht mal mit nem Profi.
Mir ging es ähnlich, hab nur mittlerweile etwas Erfahrung im Burnout haben. Halt die Ohren steif und höre auf deinen Körper und wenn du so drauf bist, wie ich, dann zwing dich dazu, aktiv nichts "zweckmäßiges" zu tun - mach einfach irgendwas und genieße die Zeit.