this post was submitted on 07 Oct 2023
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Forum Libre

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[–] [email protected] 3 points 1 year ago (3 children)

Insomnie de 3:00 a 7:00. Je me suis levé vers 05:00 pour jouer et regarder des vidéos et j'ai réussi finalement à me rendormir pour me réveiller y a de ça 30 minutes.

[–] [email protected] 2 points 1 year ago

Et a côté de ça aujourd'hui je vais faire un enregistrement pour la prochaine vidéo, je vais tenter un nouveau format et voir ce que ça dit

[–] [email protected] 1 points 1 year ago

Bon courage pour la journée !

[–] [email protected] 1 points 1 year ago

Mon secret d1ns ce genre de situation c'est de refaire un temps calme/sieste sur 2h l'aprem'. Courage.