this post was submitted on 31 Aug 2023
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VeganDE

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Leidet ihr auch so sehr wie ich unter der geringen Auswahl bei veganer Ernährung? (feddit.de)
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[–] [email protected] 6 points 1 year ago* (last edited 1 year ago)

Klingt eher wie Knastessen. Es wird leider immer vergessen, dass man auch irgendwie satt werden muss. So ein paar Proteine wären schon auch mal fein. Gibt ja schließlich Hülsenfrüchte, Nüsse … Mittlerweile mag ich vegetarische Bolognese lieber wie klassische. Dazu einfach statt dem Hackfleisch ein paar gehackte Nüsse und / oder Mandeln anrösten. Ich nehm immer einen Mix aus Cashew, Haselnüssen und Mandeln.