this post was submitted on 18 Aug 2024
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Que faites-vous avant de dormir ? (lemmy.blahaj.zone)
submitted 3 months ago by [email protected] to c/[email protected]
29 comments fedilink hide all child comments
 

Avant = une fois dans le lit.

Typiquement je traine sur mon téléphone, je joue, je scroll jusqu'à tomber de fatigue. Je ne sais pas si c'est super pour le sommeil. Aussi il y a peut-être des choses plus enrichissantes à faire. Du coup, vous faites quoi vous ? :)

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[–] [email protected] 9 points 3 months ago (1 children)

Par principe je ne conserve pas mon téléphone près de mon lit. Parce que je n'ai pas de volonté et je scrollerais dessus.

Donc plutôt livres ou simplement fermer les yeux.

  • Écrit depuis mon lit avec mon téléphone -
[–] [email protected] 5 points 2 months ago

Ceci! Je pose mon tel en bas des escaliers comme ça je me lève le matin au lieu de doomscroller jusqu'à midi 😵‍💫